Descripción
Seguro que has oído hablar de los grandes beneficios del té matcha: es un potente antioxidante, reduce la inflamación, colabora en la pérdida de peso y relaja sin agotar. ¡Por esto y más el matcha se llama un súperalimento!
¿QUÉ ES EL TÉ MATCHA?
Sencillo: el té matcha es la hoja entera del té verde que, tras haber sido cultivada, recolectada y secada de una manera concreta, se muele y se transforma, todavía más, en un alimento que multiplica los beneficios del té verde. Más o menos, tomar un vaso de té matcha equivaldría a 10 vasos de té verde, hablando de antioxidantes y valor nutricional.
El té matcha tiene también un alto contenido en cafeína, por lo que personas con algún trastorno cardíaco, úlceras en el estómago… debería evitar el consumo de té en general, así que [email protected]
PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL TÉ MATCHA
▪ Es un excelente quemador de grasa. Al consumir té matcha, aumentamos la termogénesis, o en otras palabras, promedio que nuestro cuerpo quema grasas durante el día, colaborando así a la quema de calorías
▪ Es rico en L-teanina, un aminoácido que promueve un estado de relajación y bienestar. Relaja sin provocar que estemos cansados.
▪ Posee un espectacular poder antioxidante. ¿Qué quiere decir esto? Que de manera natural estamos colaborando a retrasar el envejecimiento de las células, por ejemplo
▪ En su interior encontramos una gran cantidad de fibra dietética fácilmente absorbible, colaborando así a evitar el estreñimiento
CÓMO PREPARAR TÉ MATCHA
Puedes disfrutar del té matcha con una bebida vegetal, con leche, a modo de infusión… Consiste en batir muy bien las cucharaditas de té matcha con el líquido que elijas, para no dejar grumos. Tomar frío o caliente, según prefieras, y si le quieres añadir algún sirope, melaza, miel… ¡Quedará riquísimo!
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